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浅井先生

 投稿者:ヤンタロー  投稿日:2017年 8月 7日(月)18時26分16秒
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  ◎浅井先生はフロントプランクなどの体幹トレーニングを知っているかどうかとやった経験はあるんですか?

◎薬は食べまくってお腹が苦しくなるくらいよりも腹八分目とかの物足りないくらいの食事のほうが効き目が良いって本当ですか?

体幹トレーニングのプランク系のを始めて8ヶ月です。
9日水曜日から入院することになり、トレーニングルームが病院に無いと言われました。
 
 
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