teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


新着順:41/2285 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

(無題)

 投稿者:ヤンタロー  投稿日:2019年 5月 5日(日)09時52分5秒
  通報 返信・引用 編集済
  入院中にトレーニングと栄養管理でかなり体重が落ちた。
退院後もつらさが強いけど、トレーニングをやっていたり、夕食後から朝食までカロリーが有るものを飲食してないからなのか、肥らない感じがしているのはあるような気がする。
下っ腹がぽってりしていると指摘されたが、ウエストが退院の年末に比べて8cmも縮まっていることがわかる。

前は入浴後にアクエリアス飲んでたり、朝食前に甘い物を衝動食いしていた。
トレーニングの栄養補給で牛乳とかバナナ食べていて、トレーニングできなくて肥ったことがあった。

前は症状が強くて支障があるからトレーニングを朝しかできないことが多々あったが、主治医の先生から出された薬が合っているおかげなのか、夕方に筋トレをできていることが多くなった。

朝食前は飲食は水しか飲んでない。

でも合う薬を減らしたり、止めると抑えられていた症状が再燃することもあるかもしれない。

自分で体型を見たり、家の人に見てもらったが、細マッチョみたいな感じにはなっているとのこと。

昨夜は悪夢を何回も見て、叫んだことがあった。
 
 
》記事一覧表示

新着順:41/2285 《前のページ | 次のページ》
/2285