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(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年10月17日(木)20時44分50秒
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  筋トレを頑張って、筋肉がたくさんついてますが、体重が増えています。
体重が増えたことは筋肉と脂肪が増えたことが関係していると思います。

食事にかける時間が長すぎと指摘されてます。

確かに長すぎると食物をよく噛むメリットが逆効果になるのか、ならないのかがわかりません。
虫歯やがんを予防する効果、風邪予防効果、便秘解消効果、太りにくくする効果があるというメリットです。

食事の時間は1時間に近いくらいになることが多々あります。

せっかく風邪が良くなって筋トレができるようになったのに食事の時間がかかりすぎるので逆効果はもったいないです
 
 
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