モノローグの掲示板

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全1850件の内、新着の記事から30件ずつ表示します。

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 7月 4日(土)19時53分37秒

あと不眠にもなっている

過敏、不安、緊張、よだれが垂れる、頭の働きがストレスで悪くなる、手の震え、幻聴、耳鳴りが強いです。そのために精神薬や漢方薬（ランドセンやPZC、抑肝散）飲んでいる。飲まないほうがもっとつらいと言われた。 PZCの効き目が不十分だから入院してみませんか？と言われたが、新しい主治医は万能薬はないといった。主治医が変わった。 1月に変って４か月後の5月にまた変わったランドセン飲むとつらさが和らぐことがあるが、疲れると辛くなる怒声とかもつらい、似たようなのが精神疾患だけなのか疾患に限らないのかがわからん

質問を投稿していて回答が来ないストレスで疲れる

投稿者：タータロー投稿日：2020年 7月 4日(土)19時49分38秒

感覚過敏（聴覚、神経）に振り回されて仕方ないためにノイズキャンセリングをして音楽を聴いたり、寝逃げしたり、ストレッチしたり眼鏡を常用したりする試行錯誤を続けています。身体や精神の症状が強くなりました。外界の音も耳鳴りも幻聴もつらいです。本題の質問です。１）ノイズキャンセリングとイヤーマフを併用させて音源を聞いていました。耳栓とイヤーマフの併用もあります。ノイズキャンセリングとイヤーマフと眼鏡の併用もあるし、耳栓とヘッドホンで音楽を聴く経験もしています。併用していて、耳が痛くなったり頭が圧迫されるなど疲れたりします。過去の質問にも書いたんですが、水の飲み過ぎやふらつきとめまい、だるさなどの不調もあります。併用させて疲れることが原因で難聴、耳鳴り、幻聴などの精神症状、身体症状を助長させるって有ると思いますが、それはすべてのこと（併用も含む）を試行錯誤して疲れても同じですか？２）どうやったらいいですか？？治った体験談も聞かせてください。ちなみに広汎性発達障害の要素が大きく、場面緘黙もあります。統合失調症の薬が減ったが、過敏さに振り回されて仕方ないためにやってます。３）「来ているのか来てないのか」とかの質問が浮かぶとは関係なく「来てない」等の回答が浮かんだり反対の言葉（「来てる」から「来てない」など）にすり替わるのを不安だと感じるのが強い過敏な刺激がきっかけでこういうことが多々あり、ストレスになったり強迫的に感じて対処（デジタル耳栓をしてその上にヘッドホンをつけて音楽を聴いたり、パニック行動を起こす等）してもよくならない反対言葉の「来てない」とかは大抵自分の意図と違っていると思います。発達障害に多く、誰かに会いたくないとか、テレビも見たくないなど避ける報告例はあると医師から聞きました。これは聴覚過敏、神経過敏って言って過敏さになっていますでしょうか？？避けることはデジタル耳栓とヘッドホンだけではありません。ノイズキャンセリングと耳栓とイヤーマフの併用で避けることもしていますが、辛さが強くて仕方ないです。併用させたり、耳栓をして寝逃げしたりする対処をとっています。それでもストレスになってしまいます。質問と答えが浮かぶのがストレスになるって過敏さだと言えますか？音楽を聴くときに（パソコンのスピーカーやヘッドホンなどの音量を）最小音量にしようとしてもうるさく感じたり、小さすぎて合わない感じがしてストレスになります。前、似たような質問をここでしたら、難聴などのリスクが高まるという回答をもらいました。【似たような質問】https://okwave.jp/qa/q9765720.html 大音量で音楽を聴く経験はしています、過敏（聴覚過敏とか）で仕方なくて大音量で聞いて過敏さを対処していました。（家の中で笑い声がうるさくてイライラして大音量で聞く対処をとった。もちろん笑い声がうるさい＝過敏だと思ってます）耳鳴りがひどくなったのは大音量で聞いているせいだと注意されました。思春期から過敏さが高まってきて、高齢の医師に統合失調症がありますね、と診断されたが、転院して発達障害の要素が強いという診断に変わり、抗精神病薬が減りました。デパケンが広汎性発達障害の人におすすめだと聞いて、処方してもらいましたが、怖い夢を見て、パニック行動がひどくなったために入院中などに減らしたり止めました。（もちろん抗精神病薬も減らしました。減らすことで体調がよくなることがあると医師から聞いたんです。減らしたら悪化しました。薬だけで解決しないとみんなが言ってます。）主治医によると「デパケンのせいで悪夢を見ることがある」「デパケンのせいで悪夢を見る要因にはならない」と意見はバラバラでしたデパケンは今は全く飲んでないです。抗精神病薬は2剤飲んでましたが、1剤になり、1日4錠まで減りました。寝る前はランドセンを飲んでます。

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月28日(日)21時20分41秒

ワイドスクワットや自重スクワットどちらかをやるだけで太ももとお尻を使いますが、小殿筋、中殿筋、大腿筋膜張筋は使いますか？使った部位をストレッチをしてあげることで筋肥大とかの効果は出ますか？だけ答えて下さい。この質問を訪問看護の人に質問したら、答えどうなるんだろう？？「はい」「いいえ」どっちかの選択肢で訪問看護の人に聞きたくなった

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月28日(日)21時10分48秒

ワイドスクワットや自重スクワットどちらかをやるだけで太ももとお尻を使いますが、小殿筋、中殿筋、大腿筋膜張筋は使いますか？使った部位をストレッチをしてあげることで筋肥大とかの効果は出ますか？だけ答えて下さい。「使わない」と考えが浮かぶのと「おい」という幻聴で良いのか悪いのかよくわからないのの過敏さとかでイライライライライライラ苛する世界中のどうぶつに使うのか使わないのかどっちなんだ、って答えてもらいたくなった愛しています、と唱えると愛していませんとか唱えるなとかオポノポノなんかやるな、という考えが浮かんでイライライライラするちなみにヤンタローというネームで書いていたことがあります。

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月20日(土)20時10分10秒

浅井先生の掲示板を毎回見て返信来ているかチェックしているのを減らしてみようかな？ ↑完全に依存して止められないどうしよう？？

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月20日(土)20時09分41秒

浅井先生の掲示板を毎回見て返信来ているかチェックしているのを減らしてみようかな？かなり心身の不調そのせいでひどくなった

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月20日(土)19時56分58秒

選択肢でどっちになるか書いて苦しくなるだから止めた方が良いと思ったでも止められないし、ストレスに振り回されて仕方無い最近、ふらつきや緊張や不安や過敏さや脱力感やだるさとかいろいろな不調が増えて来た全身の筋トレができない日が増えた筋トレやったら依存してしまったようだネット依存にもなって曲聞くと依存することもあるし、、、依存して没頭し続けることが不調を強くするってあるんじゃないかな？僕は有るんだと思う

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月19日(金)14時56分25秒

「おい」という幻聴で良いのか悪いのかよくわからんのでイライライライライライライライラして漢方薬の頓服を飲んだそれでもつらい！！！！！！！！！！とらわれが有るのか無いのかよくわからん頭が混乱しているのかいないのかよくわからんイライライライライライラする「おい」でけがれた考えやネガティブな考えが浮かんで辛い

ブログ　さっき書いた

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)17時20分53秒

昨夜は良く眠れない感じでした。 5月から入浴後に冷水を手脚の末端にかけるのをして、保温効果や免疫力アップ効果とかがあると考えているんですが、有るのか無いのかがよくわからないです。朝一に41度のシャワーを全身に浴びて、上がっても保温効果や免疫力アップ効果があるかどうかがよくわかりません。主治医が見つかる診療所で10分間の全身浴を食後30分にやることが健康にいいと聞きましたが、10分全身浴は心身に無理があるので、自分に合う入浴法でＯＫかどうかをネットに質問していました。病棟でも長く風呂に入っていたことを注意されたことがあります。全身浴で肩や首まで浸かったらのぼせたりなどの不調がひどくなりました。お風呂も運動も食事も何でもやり過ぎは良くないと聞きました。それと腕立て伏せなどの筋トレや体幹トレーニングは全身を使うのか、ターゲットの部位（腕立てだと胸、肩、三頭筋）だけ使うのかわからなくて、ネットで堂々巡りしたこともあります。インターネットで堂々巡りしたり、本やテレビを見て、何が正しいかわからないことを他人に訴えたら、「正しい答えは１つではない」「みんないろいろなことを言う」「ネットやテレビの情報を鵜呑みにして、その通りに実行して体調が悪くなったり良くなったりがある」「この方法は合っている人がいるし、自分には合わない」と何回も答えてもらったんです。今朝、起きた時刻を記録表に書くとネガティブな思考が浮かんできてつらかったです。とらわれていることを医師に言われたんですが、とらわれているわけではないと答えた人もいます。とらわれてないと答えた人はネット上の人です。ネガティブな考え、汚れた考えが浮かんだり、幻聴があり振り回されてしまうのが統合失調症限定なのか違うのかを掲示板で聞いたら、統合失調症に限らないという答えでした。その後、昼の11時から13時まで質問と回答が浮かぶのが辛いなどの過敏さと疲労に振り回されて仕方がないので、寝すごしてしまい、しかも耳栓までつけて寝てしまい、過敏さや疲労がかえってひどくなりました。 13時に起きた時、幻聴と耳鳴りがひどくてイライラしていました。「食え」という音が鳴ってカレーライスやご飯を大量に盛ってしまい、多分1kgを超えていました。 500ｇくらいは食べて、残しました。ストレスになり、暴飲暴食で便秘になるのかならないのか解らなくて、ネットで調べたら、暴飲暴食とストレスと肥満と便秘が関連付いていると書いてありました。カレーライスやご飯でも一人前確実に超えてました。幻聴や考えで「食え」と聞こえたり浮かんで振り回されて暴飲暴食をした人が多いのか少ないのか無いのかというお互い様の事例が知りたいです。主治医などに聞いてみたいですし、記録表にも暴飲暴食をしたことを書きたいと思ってます。胃もたれひどくて、苦しいですお腹周りがぽっこりしてしまいました。ストレッチしようとすると「やるな」という命令の考えも浮かんできて、辛すぎます。発達障害の要素が強くて、医師に良くなっていると言われたのに、体調が悪くて、どんどん悪くなっています雷も怖いです、これからが辛さが増しそうです。最近、おかしなことを訴えたり、考えが浮かんだりして頭が混乱しているかどうかがよくわからないです。コロナウイルス自粛宣言が解除されましたが、コロナウイルスに感染している地点がまだまだあります。今年も暑くなりそうです。明日は33度で真夏並みです

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時25分29秒

主治医が見つかる診療所　お風呂　で検索したら出てきた他にもいろいろ検索した糖質や脂質が入浴で消費されるのかされないのかよくわからんが、僕は前者だと考えている風呂あがった後に冷水浴びて湯冷めしないが、今後ずっと続けたいと思っている入院してからやったら注意されるかな？でも入浴時間長すぎて迷惑だと注意されたことが有る

この投稿ちょっと間違い？

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時22分46秒

リビングで温めたお茶を2階の自室に持っていく時に「早く食べろ」「もっと食べろ」という考えが勝手に思い出されるのと過敏さが関連するがあり、とらわれているのかいないのか、よくわからないことがあったそういうきっかけでカレーライスを大量に食べてしまったまあやけ食いでイライラを発散させたんだなその時ももっと食べろっていう考えが浮かんで、ご飯を大量に持ってイライラしていた質問1)「早く食べろ」などの考えが勝手に浮かんだのは感覚過敏のストレスと関連づいていました。こういうことは統合失調症限定ですか？それとも違うんですか？【答え：前者・後者のどっちですか？？】これは僕は発達障害の診断もある「早く食べろ」という考えは食事をゆっくり食べていたのを先生に注意されたときの声だった。思い出されているのかもしれない質問2)とらわれているのかいないのか良く分からない。とらわれ＝過敏な刺激で「早く食べろ」「もっと食べろ」という考えが勝手に浮かんで、大量に食べたり、やけ食いをした。とらわれ＝頭に浮かんだ考えに振り回されてしまう＝したがってしまう＝【答え：はい・いいえ】の答えで浅井先生が「いいえ」だといった。主治医に聞いたらなんと言うかな？あとカレーライスを一人前よりはるかに多く食べたのが有るのか無いのかよくわかりませんが、有るんだと思ってます。って一人前は700gとスリムで読んだ、有るとなると1㎏～2㎏とか3合ぐらいの特大盛りのご飯だったらそうだと聞いた。ご飯だけで400～500gかな？と思う。ちゃんとわかってないから。筋トレやストレッチをやって筋肉維持ができていても、イライラしたり、とらわれているのかいないのかよくわからないことと過敏さなどで仕方ないです。夕ご飯以外でも、きのこの山やタケノコの里やアイスクリームやハーベストを結構食べてしまった。炭水化物を大量にとってイライラしていても、夜お風呂で主治医が見つかる診療所で聞いたこと（手足の末端に冷水をかけるとか、）をやって糖尿病などの病気が防げると思っているが、防げる防げないどっちかが分からんじゃなくて良く分からん

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時07分51秒

ヤフー知恵袋に質問が多くてイライラしている人も中にはいるが僕とお互い様の人が多いのか少ないのかじゃなくて病気のせいなのか限らないのか分からん

修正後２　変な投稿

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時05分42秒

おはようございます抑肝散加陳皮半夏効かないよ、って声が勝手に出たあとPZC効かないとかぴーぜっとエー効かないとか昨日の夜中に寝てた時に抑肝散加陳皮半夏・・・飲んで1時間あけ過ぎるから効かないんだ、と考えが頭に浮かんだのかよくわからないことがあったそのせいで神経過敏とかですね、「おい」とかの幻聴がひどくて仕方が無かった。「ベストアンサー来るのか来ないのか」という質問が、頭に浮かんだのかよくわからないことがあって、「来ない」とかいろいろ考えが浮かんだ当たるのとはずれるのがあるんですよ。雷が落ちたところが先月とか今月とか多かったですね、雷は地球温暖化のせいなのか、自然災害（大昔からずっとある）のせいなのか両方なのか、どうなんだ、という質問が浮かんだことがあった。あと落雷で死亡例がいつからあったか、ちょっと考えた。落雷の死亡例が人類が誕生したはるか昔から有るのか、地球温暖化が進行した21世紀からあるのかわからん。以上ストレッチは心地よい感じでやる　goodって浮かんだのBADと浮かんだのもあった、グッド　良いバッド　悪いですわ日本語と英語の訳　翻訳ですわ

修正前１　変な投稿

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時02分34秒

えっとですね、おはようございます抑肝散化陳皮半夏効かないよ、って声が勝手に出たあとPZC効かないとかぴーぜっとエー効かないとか昨日の夜中に寝てた時に抑肝散化陳皮半夏はですねぇ・・・飲んで1時間あけ過ぎるから効かないんだ、と考えが頭に浮かんだのかよくわからないことがありましてですね、そのせいで神経過敏とかですね、お糸化のですね（お糸ではありませんでした。「おい」でした。）ごめんなさい！！謝罪します！！「おい」とかの幻聴で良いのか悪いかよくわからないのがひどくて辛くてですね、仕方がですねありませんでした。あとですね「ベストアンサー来るのか来ないのか」という質問がですね、繰り返しですね、党球（違いました、。。。頭。党球ではなかったでち）あ、また間違いました（でち、ではなくて、です）に頭に浮かんだのかよくわからないことがあって、「来ない」とかいろいろ考えが頭に浮かんだのかよくわからなくて、当たるのとはずれるんですよ。あと雷が落ちたところが先月とか今月とか多かったですね、雷は地球温暖化のせいなのか、自然災害（大昔からずっとある）のせいなのか両方なのか、どうなんだ、という質問がですね～浮かんだことがあったんですわ。あと雷ではないわ、落雷で死亡例がいつからあったか、ちょっと考えたんですわ。落雷の死亡例がですね、人類が誕生したはるか昔から有るのか、地球温暖化が進行した21世紀からあるのかわからんですわ。はい、異常です！！！！！パチパチパチパチパチパチパチパチパチパチパチパチ！！！！！ YEAH　HAPPY　HAPPY ストレッチは心地よい感じでやる　goodって浮かんだのもあったのもあればBADと浮かんだのもありますわ、グッド　良いバッド　悪いですわ日本語と英語の訳　翻訳ですわ OK??

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)10時01分25秒

若返った女の人はものすごい肥満だったと聞いたちなみに医者らしい医者の通りにやった人が多いのか少ないのかわからん聞く前からやっていたのか、後からやったのか＝手足の末端に冷水をかけて湯冷めしないようにする、風呂から出ると体がポカポカしていて保温効果が持続してストレッチすると不眠解消にいいかもしれないが、ストレスに振り回されてできないことが毎回有る

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)09時59分25秒

ストレス解消法って主治医が見つかる診療所で聞いた入浴法で入浴の締めで手足の末端に冷水かけることが湯冷めにいいってネットで読んだこういう入浴法がストレス解消になるのかならないのかよく判らん若返った女の人だった朝一にも41度のシャワーを全身に浴びていて、浴びた後免疫力が上がっているのかいないのかわからんじゃなくて良く分からんが正しい

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)09時57分2秒

ストレッチを入浴前にやったら「伸ばすな伸ばすな」っていう幻聴なのか過剰な記憶なのか全部なのか違うのかわからないのが頭の中で鳴っていて不快で腹立ったストレスは無いほうが良いですって言っても、よく噛むことはストレス解消になると知っても、噛みすぎて食事が長くなることはストレスになるのかならないのかがわからんから、世界中の動物に答えてほしくなった

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)09時55分5秒

耳鳴りと幻聴などの過敏さに振り回されていて、とらわれているのかいないのかよくわからないことがある「ある」というひとまとまりの言葉が頭に浮かんだのか違うのかよくわからないのがあって、「る」という部分(浮かぶ)で不快な音が聞こえて過敏でイライラする事例が有るのか無いのかが知りたい過敏さと過去の嫌な記憶は結びついている、それに振り回されて仕方ないストレスにもなる「る」以外にもある。「出す」の「す」とかリンパ液とか血流の音が聞こえて耳鳴りと重なって過敏で不快だっていうか全く同じ事例がなくても同じような事例や似たような事例が有るのか無いのかが知りたい統合失調症だけなのか、他の疾患や精神病がない人にも有るのか無いかが知りたい

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 4日(木)09時53分6秒

耳鳴りと幻聴などの過敏さに振り回されていて、とらわれているのかいないのかよくわからないことがある「ある」というひとまとまりの言葉が頭に浮かんだのか違うのかよくわからないのがあって、「る」という部分(浮かぶ)で不快な音が聞こえて過敏でイライラする事例が有るのか無いのかが知りたい

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 3日(水)18時56分8秒

言語化した言葉（自分や他人が考えた）が勝手にすり替わって間違った・意図しない・状況に合ってないなどの考えでイライラして騒いでも良くならなかった「●●で良いのか悪いのか」とか「●●じゃない」とか「変えられてない」とかの考えが勝手に浮かんできて、騒いだ正しく訴えると「●●じゃない」とすり替わって、正しく訴えて「●●じゃない」とすり替わって覆されるって浮かんでイライラした同じ人が病気に限らないと聞いたがこういうパターンの人が多いのか少ないのか全くないのかわからないこういうパターンっていうのが正しい言葉遣いで訴えると「●●じゃない」とすり替わって、正しく訴えて「●●じゃない」とすり替わってのリピートでイライラするような事例に付け加えると頭が混乱するというニュアンス。

主治医に聞きたい質問がどんどん浮かぶ

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 3日(水)15時27分54秒

勝手に浮かんでは思い出せなくなって勝手に浮かぶやらでストレスになるきょうは朝から昼過ぎまで草刈りの音がしていて耳栓してたら「耳栓のつけすぎ」という考えが浮かんだ言語化した言葉がすり替わって間違った・意図しない・状況に合ってないなどの考えでイライラして騒いでも良くならなかった「●●で良いのか悪いのか」とか「●●じゃない」とか「変えられてない」とかの考えが勝手に浮かんできて、騒いだ正しく訴えると「●●じゃない」とすり替わって、正しく訴えて「●●じゃない」とすり替わって覆されるって浮かんでイライラした同じ人が病気に限らないと聞いたがこういうパターンの人が多いのか少ないのか全くないのかわからないこういうパターンっていうのが正しい言葉遣いで訴えると「●●じゃない」とすり替わって、正しく訴えて「●●じゃない」とすり替わってのリピートでイライラするような事例

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時16分34秒

これ一太郎で打っていきたいけど、っていうか投稿とかを溜めまくってまとめて書く時間を作って疲れ果ててつらくなることがある

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時15分36秒

回答たくさん投稿して取り消すのがめんどくて疲れる

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時14分13秒

浅井先生の掲示板に書き込むのもそろそろやめようかな？お気に入りに入れているのもそのうち消そうかな？

(無題)

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時13分31秒

とらわれているのかいないのかよくわからんネットに依存してトレーニングができなくなったり、やっていてつらくなってイライラが増した知恵袋を使ってなかったときは筋トレバリバリできたのに

スクワットで足腰鍛えるって質問も残っちゃう

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時12分3秒

下半身を鍛える運動ですから、勿論

やめても残るんだよな

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)15時10分49秒

ヒーリングミュージックなどの音楽を聴いている人かは良く分からないです。答えで、「いつでも同じという事はありえないし、イライラを解消しようと、力めば力むほど効果は減弱する」とのこと。力むというのは、ひきつけや緊張・不安・肩こり・首コリ・腰痛・不眠・便秘・頭と身体のふわふわ感・脱力感と関連しますか？・・・【YES/NO（全部YESなのか、半分くらいYESなのかとか教えて下さい。）】力むというので訴え方が一緒なのは、どっちですか？【平衡感覚が失われる・平衡感覚が乱れる・平衡感覚を失う・３つとも】力むというのが自律神経のバランスの乱れにつながることは？・・・【YES/NO】音楽全部聞いていて調子が悪くなるのが多々あります。これは上記の質問に書いた力んでいる（身体と頭）証拠ですか？・・・【YES/NO】雷や幻聴と耳鳴りで仕方ないです、耳栓をしたり、ノイズキャンセリングしながらいろいろな音楽を聴いていてもつらいです。・・・そういう人はどう対処してますか？【薬以外で複数】僕はペルフェナジン、ランドセン、抑肝散加陳皮半夏、屯用でワイパックス錠、72の漢方薬を飲んでます。これらの中に自律神経のバランスを整える補助的な薬はどれですか？【ペルフェナジン・ランドセン・抑肝散加陳皮半夏・ワイパックス錠・72の薬・すべて】広汎性発達障害の要素が強いと主治医から聞いて、いろいろ薬飲んでいても自律神経の乱れがあると聞きました。ストレスで仕方ないです。雷注意報が出ていても、雷があったり無かったりします。雷はみんな怖いと医師などから聞いてもつらさに振り回されて仕方ないので、耳栓してシャットアウトしたら、頭の中の音なのか違うのかがひどいのがよくわからないのがあります。雷の音を耳栓で消すと自律神経の乱れが起こり得ると聞きました。他の人の質問にストレスが０になることはないとか書いたのにつらいです。どうすればいいですか？？雷とか地震とか怖いです。怖いと思えば思うほど怖いのや過敏が強くなる・・・【YESかNOかどっち？】

これも。

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)14時56分48秒

★ 誰かに電話をかける話を聞いてストレスになった。それで大音量で音楽を聴きながらストレスやイライラを発散させた自宅や病棟でそういうことがありました。大音量の音楽をタータローが聴いて、近所の人や患者さんに迷惑になる（うるさいとか音に過敏でイライラするお互い様）ことが多いのか、少ないのか無いのかを回答下さい。質問依存は良くないと聞いても腹立つことがある。＜補足＞誰かに電話をかける話を聞いてストレスになった。それで大音量で音楽を聴きながらストレスやイライラを発散させた自宅や病棟でそういうことがありました。大音量の音楽をタータローが外部に漏らして、近所の人や患者さんに迷惑になる（うるさいとか音に過敏でイライラするお互い様）ことが多いのか、少ないのか無いのかを回答下さい。質問依存は良くないと聞いても腹立つことがある。音に敏感でストレスになる人はいる、大音量で音楽聞いて音漏れが嫌な人は多いと思う。そういう質問も少なくないことからして。大音量だと難聴になる危険が大きい。なので対策としては、遮音性の高いタイプのイヤホンというのもありますので、それを使えば、遮音性が高い分、通常音量でも周りの音や声は聞こえなくなりますので、それの方が自分の耳にも優しいし、周りもストレスとならず、良いと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝回答参考にします。ちょっとストレスでまいってしまって、大音量で音楽を聴いたり、エアコンの設定温度をマックスにしたり、運動して発散してしまいました。それで汗だくになったから風呂入った遮音性の高いイヤホンは何かわかりません。イヤーマフをしたりヒーリングミュージックを聴いたりして過敏さでつらいのをやり過ごしていましたが、今朝は（家の人が）電話をかけるという話を聞いて不安になったりしましたその話を聞いたら心身の自由が奪われてストレスになりました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝遮音性が高いイヤホンは、たとえば、SHUREの高遮音性イヤホン（SEシリーズ）があります。最大で約－37dBの遮音性があるとする「音楽が聴ける耳栓」というイメージのイヤホンです。電話中はこれで聞いてればなんにも聞こえないと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんなものがあるんですね、初めて聞きました電話に限らず音に過敏です。「多いか少ないか無いか」聞いてしまう行為が医師からオススメではないと言われましたが、こらえきれなくてやってしまいました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SHUREのイヤホンはイヤホンの中でも装着感も良い方で、イヤホンが嫌でなければオススメです。電車内とかで赤ちゃんが泣いてても同じ車両で普通に音楽聴けたりする遮音性の高さが特徴です。多いんじゃないかな、聞きたくもない音を聞かされるのはストレスであることが多いと思いますよ。何故なら、誰かの出した音がうるさいとしてトラブルに発展することもよくあるので、やはりストレスだということですよね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝うるさいことでトラブルになることはありますね。音楽だけに限らず、大声や怒声などの音を聞いてもびっくりしてしまったり、胃痛になったり、騒いだり暴れたりがあります。それと類似質問が重複してしまってます。ちょっと狂ってしまいました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝調子が悪い時は無理せずなるべく音をシャットアウトした方がいいかなと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そうですか。お互い苦しみがありながらも頑張っていらっしゃるんですね。僕は耳栓をしていてもしなくても幻聴や耳鳴りの過敏で苦しくて仕方ない時があります。そういう時こそヒーリングミュージックを聞くことがあります。寝起きに過敏な耳鳴りや幻聴がして仕方がないことが多々あります。ちなみに僕は広汎性発達障害の要素が強いと医師から聞きました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝家庭関係のストレスが強まり、仕方ない！「考えるな」「洗濯物をたたむな」「お互いさまになるな」「書くな」「くだらんことをやるな」「書いてあるな」「書くな」などの考えが勝手に意識に上って、とらわれているのかいないのか良くわからんことがあって辛い！親が電話する声を聴くと「　」の考えが勝手に意識に上って、とらわれているのかいないのか分からんことが有ったり、自発行動や思考の自由が奪われたり、気持ちが落ち着かなくてつらい！！主治医や看護師さんなどからそういう人がいると聞いて、減薬したのにストレスで仕方がない。「考えるな」というのは頭と体を働かせることに対する否定の考えでそれにとらわれてしまっているのかいないのか良くわからん。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「振り回されるな」という考えも浮かんできた。「振り回されるな」＝苦しみ（精神病に限らない）に振り回される⇒こういう考えが浮かぶ人がいるのか、いないのかを早急に知りたい抑肝散加陳皮半夏とPZCとランドセンを飲み続けていてもむかむかしてきたあとは「過敏になるな」という考えと「聴覚過敏に苦しむことに対する否定の考え」が浮かんできたり、過敏になっていると頭の中で既知の人の名前などが勝手に浮かんで、振り回されている人がいるのか、いないのかも知りたい。超つらい！！！！！！！！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ちょっと間違いました。＊「振り回されるな」＝苦しみ（精神病に限らない）に振り回されることの否定の考え⇒こういう考えが浮かぶ人がいるのか、いないのかを早急に知りたい　でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝頭と身体が動くな、病気などのつらさに振り回されるな、等の考えが浮かんできて、仕方がなくてイライラしてしまってました。辛い人が多いのは知ってますが、タータローと同じような考え（振り回されるな、動くな等）が浮かんでイライラしてパニック行動を起こす人もたくさんいるのか、いないのかがわかりません＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人それぞれです、症状とか辛さは人によって違う部分、辛いということが同じ部分。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝同じような疾患の人は聞いたことはあっても少ない？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝同じ疾患でも症状は様々、個々人で違ったりします。共通する部分もあれば、異なる部分もあります。統合失調症と自閉症そのものは少なくない。そして共通する症状の部分もあるし、同時に一人一人異なる部分もある。たとえば、「妄想」「幻聴」「拘り」という意味で共通してても、「どういう妄想か」「幻聴の内容」「何について拘るか」は人それぞれ違うじゃないですか、そういう意味なのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＞＞統合失調症と自閉症そのものは少なくない。「振り回されるな・動くな・過敏になるな」≒「頭と身体が動くな・病気などのつらさに振り回されるな・感覚過敏で苦しめられるな（妄想）」が浮かんだり、幻聴（フラッシュバックも）があって、とらわれたり、落ち込んだり、気持ちが動揺したり、イライラして騒ぐとか暴れる人がたくさんいる？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はい、自閉症の症状も被ってるから、同じ考え方の反復とかそれへの拘りが強い感じです。「そういう人が多いか少ないか」ていう部分に固執し全体を見ないような感じ、その自閉症の傾向に統合失調症の症状が加わってて思考がまとまり難い感じなので、どういう言い回し・回答にすればあなたにとって一番納得いくのか、回答者の立場からは言葉選びが少し難しい感じです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝電話などで他人が話す過敏な声を聴くと似たような症状の人はいて、薬などで落ち着く人が多くいると聞いたことがあります。主治医の先生にも伝えて、何とかしてもらう（入院治療など）はできると聞きました薬に頼らない改善法はたくさんありますね。でも辛さに振り回されて仕方が無かったんです。ストレスで緊張や不安、過敏、焦燥が強いです。手の乾燥や肩こりもつらいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＞こういう苦しみに振り回されて仕方がないのは、薬などで落ち着く人が多くいる【こういう苦しみ】→「振り回されるな・動くな・過敏になるな」≒「頭と身体が動くな・病気などのつらさに振り回されるな・感覚過敏で苦しめられるな（妄想）」が浮かんだり、幻聴（フラッシュバックも）があって、とらわれたり、落ち込んだり、気持ちが動揺したり、イライラして騒ぐとか暴れる人がたくさんいる全体文章から答えは「はい」「いいえ」のどっちか？全く同じ苦しみ（【こういう苦しみ】）が薬などで落ち着く報告例は多いのか少ないのか無いのかが分からない。ストレスが緩和されて、過敏や幻聴が緩和されるとイライラなどの心身の不調も無くなるかと思いましたが、そうなんですか？それとも違うんですか？よくわからない。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「はい」じゃない？そんなにやたら効かないなら投薬もされないんでは？ ↑イライラしていて障害があるから薬飲んでいるのに… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝タータローと共通した報告例も？そういう例は少ない？納得しなくて苦しい＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝多いとか少ないとかはあなたの主治医の言うように重要じゃないか？多くても少なくてもその人自身がよくなっていくことの方が大事なはず。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝前日までは食前に飲んでましたが、、、空腹感がしないのがあった引き金で漢方薬を次の時刻に飲みました。朝食前昼食＜１３：１５～３０＞食間　（15時半）夕食前（18時半）漢方薬はツムラのヨクカンサンカチンピハンゲ（８３）です。抑肝散加陳皮半夏と書きます。質問）15時半に飲んだ3時間後に夕食前のを飲んだからなのか、体調が悪くなった（感覚過敏や焦燥、イライラなどがひどくなった）。これは漢方薬の飲む時間帯が悪いのか、他の要因なのかわからないです。教えて下さい。耳鳴りで「ついてるついてる」という嫌な過剰な記憶が思い出されて、緊張まで強くて仕方無い！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝他の要因では？それはたぶん西洋薬の抗精神病薬や抗不安薬でないと効かないかも。漢方も効いているけど症状が強くて不充分なんだと思われる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝参考になりました。ヒーリングミュージックを聞いていますが、悪夢が減ったり消えた日が多々あります。ヒーリングミュージックや音楽療法のα波って悪夢に効果あるんですか？

このことも質問を投稿した。

投稿者：タータロー投稿日：2020年 6月 1日(月)14時47分18秒

質問が頭に浮かんでいるかがよくわからないことがあります。「怒るかほめるか」など。「怒る」などの考え（答え＝コメントも）が勝手に浮かぶのと感覚過敏の刺激が関連してつらい。避けたいこともあります。「●●をやった。怒るかほめるか」です。質問１）怒る、っていうような答えが浮かんできたり、日常生活（ゲーム、パソコン、書き物などです）をすることで感覚過敏の聴覚、神経がひどくなる事例は？質問２）聴覚、神経の過敏さに幻聴や耳鳴り、生活音も含まれてますか？質問３）日常生活でゲームやパソコンをして脳や身体が疲れたり、身体が凝ったりして、過敏さがエスカレートする人はありますか？質問４）質問１～３のことに振り回されていることを医者に訴えて、抗精神病薬、抗てんかん薬、抗うつ薬、抗不安薬を処方されて、飲んで合う人と合わない人は多いですか？少ないですか？質問５）質問１～４のことや僕が書いたことのつらさに振り回される部類で手の震え、緊張、不安、よだれが垂れる、空笑などの支障を感じるのは自分だけですか？それとも他の人もあって、お互い様のもありますか？質問６）対処法はヒーリングミュージックを聞いたり、ノイズキャンセリングやデジタル耳栓などして音をシャットアウトしたり、ストレッチしたりしていますが、質問が浮かんだり、回答が浮かんだり、対処して調子が悪くなることもあります。そのために入院を勧められました。入院などで薬を変えてみたりして良くなる人はいますか？っていうかネットって世界中の人が見ているから怖いこともあるんだな現実も怖いし…

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